1. 給寶寶選擇適合他的餐具，如小勺、小碗等，讓他感覺更舒適和自信。

2. 給寶寶提供有趣的食物選擇，如各種顏色的水果和蔬菜，讓他們覺得食物有趣和好玩。

3. 讓寶寶參與到餐前的準(zhǔn)備工作中，如讓他們幫忙攪拌食物或者擺放餐具，讓他們感到自己也是餐桌上的一份子。

4. 給寶寶提供足夠的時間來吃飯，不要催促或者逼迫他們，讓他們在自己的節(jié)奏下慢慢享受美食。

5. 給寶寶提供充足的水和飲料，讓他們在飯前飲用，這樣可以讓他們更加愿意吃飯。

6. 鼓勵寶寶多嘗試新食物，不要只吃自己喜歡的食物，這樣可以培養(yǎng)寶寶的味覺和飲食習(xí)慣。