中暑是指在高溫環(huán)境下，由于人體長時間暴露于高溫和高濕度的環(huán)境中，導致體內(nèi)水分嚴重流失和體溫調(diào)節(jié)失常，進而引起一系列身體不適的癥狀。

中暑的主要癥狀包括：

1.頭痛：由于腦部缺氧和血液循環(huán)不暢，導致頭部疼痛。

2.頭暈：由于血壓下降和血液循環(huán)不暢，導致頭暈眼花。

3.惡心嘔吐：由于中暑引起的胃腸道癥狀，導致惡心和嘔吐。

4.皮膚干燥：由于體內(nèi)水分嚴重流失，導致皮膚干燥和脫水。

5.口渴：由于體內(nèi)水分嚴重流失，導致口渴難耐。

6.疲乏無力：由于體內(nèi)能量消耗過多，導致身體疲乏無力。

7.心悸：由于中暑引起的心血管癥狀，導致心悸不安。

8.肌肉抽搐：由于體內(nèi)電解質(zhì)失衡，導致肌肉抽搐。

9.意識模糊：由于腦部缺氧和血液循環(huán)不暢，導致意識模糊和神志不清。

因此，在高溫環(huán)境下，我們應該注意保持體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，避免長時間暴露在高溫和高濕度的環(huán)境中，以預防中暑的發(fā)生。