乳糖不耐受是一種常見的消化系統(tǒng)問題，它指的是人體無法消化乳糖，即乳糖不能被分解成葡萄糖和半乳糖，從而導致消化不良和不適。以下是乳糖不耐受的幾個要點解釋：

1. 乳糖不耐受是由于乳糖酶缺乏或不足而導致的，乳糖酶是一種能夠?qū)⑷樘欠纸獬善咸烟呛桶肴樘堑拿浮?/p>

2. 乳糖不耐受的癥狀包括腹脹、腹瀉、腹痛、噯氣等，這些癥狀通常在飲用牛奶或乳制品后出現(xiàn)。

3. 乳糖不耐受的治療方法包括減少攝入乳糖的量、飲用乳糖酶替代品、選擇低乳糖或無乳糖的食品等。

4. 對于嬰兒來說，乳糖不耐受通常是暫時的，因為他們的身體會逐漸產(chǎn)生足夠的乳糖酶來消化乳糖。因此，嬰兒的乳糖不耐受通常不需要特殊治療，只需要在醫(yī)生的建議下控制乳糖的攝入量即可。

5. 總的來說，乳糖不耐受是一種常見的問題，但它并不會對人體健康造成嚴重影響。只要注意控制乳糖的攝入量，多選擇低乳糖或無乳糖的食品，就可以避免不適和消化不良。