老人脾胃虛弱是指老年人的消化系統(tǒng)功能下降，出現(xiàn)胃納不香、腹脹便溏等癥狀。為了緩解這種情況，可以采取以下措施：

1. 藥物調(diào)理：可以服用一些中藥調(diào)理，如黨參、黃芪、白術(shù)等，具有健脾益氣、補(bǔ)中益氣的功效，可以增強(qiáng)老年人的消化功能。

2. 飲食調(diào)理：老年人應(yīng)該注意飲食清淡，少吃油膩、辛辣、生冷的食物，多吃易消化的食物，如粥、面條、熱湯等。還可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、豆類等。

3. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：老年人應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。

4. 心理調(diào)理：老年人應(yīng)該保持愉快的心情，避免情緒波動(dòng)，可以聽音樂、看書、與朋友交流等方式來緩解壓力。

總之，老人脾胃虛弱需要綜合調(diào)理，藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)和心理方面都要注意，才能緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。