中暑是由于人體在高溫環(huán)境下長時間暴露導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，引起的一種熱應(yīng)激反應(yīng)。其主要癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚潮紅、體溫升高等。治療方法包括以下幾點(diǎn)：

1. 及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，保持體內(nèi)水分平衡。

2. 降低體溫，可以采用冷敷、冰塊敷在頸部、腋窩、腹股溝等部位，或者使用降溫藥物。

3. 避免暴曬，盡量待在陰涼處。

4. 休息，避免劇烈運(yùn)動和長時間站立。

5. 如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。