女人氣血不足是指女性體內(nèi)的氣血不足，表現(xiàn)出一系列的身體癥狀。具體癥狀如下：

1.面色蒼白無華：由于氣血不足，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致面色蒼白無華。

2.頭暈眼花：由于腦部缺氧，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致頭暈眼花。

3.心悸氣短：由于心臟供血不足，導(dǎo)致心悸氣短。

4.手腳冰涼：由于血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手腳冰涼。

5.月經(jīng)不調(diào)：由于氣血不足，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

6.易疲勞：由于能量供應(yīng)不足，導(dǎo)致易疲勞。

7.失眠多夢：由于氣血不足，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，導(dǎo)致失眠多夢。

8.記憶力下降：由于腦部缺氧，導(dǎo)致記憶力下降。

9.容易感冒：由于免疫力下降，導(dǎo)致容易感冒。

女性朋友們應(yīng)該注重飲食營養(yǎng)，保證足夠的睡眠時間，適當進行運動，增強體質(zhì)，預(yù)防氣血不足。