女人氣血不足是指女性體內(nèi)的氣血不足，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適癥狀。具體表現(xiàn)如下：

1.面色蒼白：氣血不足會(huì)導(dǎo)致面色蒼白，沒(méi)有血色。

2.頭暈眼花：氣血不足會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花，視力模糊。

3.乏力無(wú)力：氣血不足會(huì)導(dǎo)致身體乏力無(wú)力，無(wú)精打采。

4.心慌氣短：氣血不足會(huì)導(dǎo)致心慌氣短，呼吸急促。

5.月經(jīng)不調(diào)：氣血不足會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、過(guò)短、過(guò)少或過(guò)多。

6.失眠多夢(mèng)：氣血不足會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，晚上難以入睡，經(jīng)常做噩夢(mèng)。

7.手腳發(fā)涼：氣血不足會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)涼，經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼。

8.脫發(fā)易碎：氣血不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，指甲易碎。

9.口干舌燥：氣血不足會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，口腔干燥，舌頭發(fā)干。

女人氣血不足需要及時(shí)調(diào)理，可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、中藥調(diào)理等方式來(lái)緩解癥狀。