中暑是指身體在高溫、高濕環(huán)境下，因失水過多或體溫調節(jié)功能障礙而引起的癥狀。中暑癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、口渴、口干、皮膚干燥、體溫升高等。

治療中暑的方法主要有以下幾點：

1. 迅速降溫：將患者移到陰涼處，解開衣服，用濕毛巾或冰袋敷在頭部、頸部、腋下等部位，幫助患者降溫。

2. 補充水分：給患者喝足夠的水、飲料、含鹽分的食物等，以補充失去的水分和電解質。

3. 休息：讓患者休息，避免過度活動，以減輕身體負擔。

4. 醫(yī)院治療：如果患者癥狀嚴重，應及時送往醫(yī)院治療，接受專業(yè)醫(yī)生的治療和觀察。

總之，預防中暑是最為重要的，要注意避免在高溫、高濕環(huán)境下過度勞累，及時補充水分和電解質，穿著透氣、寬松的衣服等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，要及時采取措施治療，以免造成嚴重后果。