寶寶著涼了打噴嚏流鼻涕怎么辦？

1. 給寶寶多喝水：著涼后，寶寶的身體會(huì)失去很多水分，多喝水可以幫助寶寶補(bǔ)充水分，保持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2. 保持室內(nèi)溫度：室內(nèi)溫度不要太低，保持在20-22℃左右比較適宜，可以幫助寶寶保持身體的溫度，減少著涼的可能性。

3. 給寶寶擦身體：寶寶著涼后，可以用溫水給寶寶擦身體，幫助寶寶恢復(fù)身體的溫度，同時(shí)也可以幫助寶寶放松身體，緩解不適。

4. 給寶寶吃清淡易消化的食物：寶寶著涼后，胃口可能會(huì)不好，可以給寶寶吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面條、雞蛋等。

5. 注意寶寶的休息：寶寶著涼后，需要多休息，可以讓寶寶多睡覺，幫助寶寶恢復(fù)身體的能量，同時(shí)也可以緩解身體的不適。