小孩著涼打噴嚏流鼻涕是一種常見的癥狀，通常是由于病毒或細菌感染引起的。以下是一些通俗易懂的建議，幫助您應(yīng)對這種情況。

1. 讓孩子休息：當孩子感到不適時，讓他們休息是非常重要的。這有助于孩子的身體恢復(fù)，并減輕癥狀。

2. 增加水分攝入量：孩子感冒時可能會失去體液，因此需要增加水分攝入量。可以讓孩子多喝水、果汁和湯，以幫助他們保持水分平衡。

3. 溫暖的環(huán)境：讓孩子待在溫暖的環(huán)境中，可以減輕他們的不適感。可以使用暖氣或電暖器來保持室內(nèi)溫暖。

4. 使用鹽水漱口：使用鹽水漱口有助于緩解孩子的喉嚨痛和咳嗽?？梢詫⒁徊璩}加入一杯溫水中，讓孩子用鹽水漱口。

5. 使用藥物：如果孩子的癥狀比較嚴重，可以使用一些藥物來緩解癥狀。例如，可以使用退燒藥來降低發(fā)熱，或使用鼻塞藥來緩解鼻塞。

6. 飲食調(diào)理：孩子感冒時應(yīng)該注意飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，以免刺激孩子的喉嚨和胃部?？梢远喑砸恍┮紫氖澄?，如清淡的粥、面條和蔬菜湯。

7. 避免傳染：孩子感冒時容易傳染給其他人，因此需要采取措施避免傳染。例如，讓孩子戴口罩、勤洗手、避免與其他人過于親密的接觸等。

總之，當孩子著涼打噴嚏流鼻涕時，我們應(yīng)該采取一些措施來緩解癥狀，幫助孩子恢復(fù)健康。如果孩子的癥狀比較嚴重，或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。