1. 飲食方面：多喝水，少吃辛辣、油膩、難以消化的食物，增加蔬菜、水果、粗糧等纖維素含量高的食物，避免過度喂養(yǎng)和過早添加輔食。

2. 定時定量喂養(yǎng)：建立良好的飲食習(xí)慣，每天定時定量喂養(yǎng)，避免過度喂養(yǎng)或餓著寶寶。

3. 注意飲食衛(wèi)生：保持餐具、奶瓶、奶嘴的清潔衛(wèi)生，避免交叉感染。

4. 適當(dāng)運動：多給寶寶提供機會進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，如爬行、站立、行走等，促進(jìn)腸胃蠕動，有助于消化。

5. 注意情緒調(diào)節(jié)：避免寶寶情緒過度激動或緊張，保持愉快的心情，有助于促進(jìn)消化。

6. 就醫(yī)治療：如寶寶脾胃不適嚴(yán)重、持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)治療，避免延誤病情。