1. 厭食的原因：小孩子可能因為生病、情緒不佳、口腔問題、食物偏好等原因?qū)е聟捠场?/p>

2. 建立良好的飲食習(xí)慣：給孩子提供多種多樣的食物，讓他們嘗試新的食物，逐漸建立起健康的飲食習(xí)慣。

3. 讓孩子參與到飲食決策中：讓孩子參與到食物的選擇和準(zhǔn)備中，讓他們感到自己有主動權(quán)，可能會更愿意嘗試新的食物。

4. 創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境：在用餐時，可以為孩子營造一個愉快、輕松的氛圍，讓他們感到用餐是一種享受。

5. 不要強迫孩子吃東西：如果孩子不想吃某種食物，不要強迫他們，這可能會引起更大的挑食問題。

6. 尋求專業(yè)幫助：如果孩子的厭食問題嚴(yán)重影響到了他們的健康和生活質(zhì)量，可以尋求專業(yè)的醫(yī)生或心理學(xué)家的幫助。