脾胃虛寒是指脾胃功能弱，消化能力差，常伴隨著手腳冰涼、腹脹腹瀉等癥狀。下面介紹幾種適合調(diào)理脾胃虛寒的茶：

1. 生姜紅棗茶：生姜和紅棗都有溫中散寒的作用，可以促進(jìn)脾胃消化，緩解腹脹腹瀉等癥狀。

2. 山楂薏米茶：山楂和薏米都有健脾消食的作用，可以促進(jìn)食欲，改善脾胃虛弱的癥狀。

3. 荷葉綠茶：荷葉有清熱解毒的作用，可以緩解胃部不適，綠茶則可以提神醒腦，幫助消化。

4. 桂圓紅棗茶：桂圓和紅棗都有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，可以改善脾胃虛弱導(dǎo)致的乏力癥狀。

總之，調(diào)理脾胃虛寒需要選擇溫中散寒、健脾消食、清熱解毒、補(bǔ)氣養(yǎng)血的茶飲，同時(shí)也要注意飲食習(xí)慣和生活方式的調(diào)整。