1. 感冒：感冒是一種常見的病毒性感染，主要癥狀包括流鼻涕、咳嗽、喉嚨疼痛、頭痛、發(fā)熱等。

2. 喉嚨痛：喉嚨痛是感冒的常見癥狀之一，通常會伴隨著喉嚨發(fā)炎、腫脹、疼痛、干燥等癥狀。

3. 睡不著：睡不著是指在晚上無法入睡或者睡眠質(zhì)量不佳，通常會導致疲勞、頭痛、注意力不集中等問題。

4. 怎么辦：針對感冒喉嚨痛睡不著的問題，可以采取以下措施：多喝水、多休息、適當運動、保持室內(nèi)通風、避免吸煙、使用藥物緩解癥狀等。

5. 多喝水：多喝水可以幫助身體排出病毒和毒素，緩解喉嚨疼痛和干燥，同時也有助于保持身體水分平衡。

6. 多休息：在感冒期間，多休息可以幫助身體恢復，同時也有助于緩解癥狀和提高免疫力。

7. 適當運動：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于身體恢復和緩解癥狀。

8. 保持室內(nèi)通風：保持室內(nèi)通風可以幫助空氣流通，減少病毒和細菌的滋生，有助于預防感染和緩解癥狀。

9. 避免吸煙：吸煙會刺激喉嚨和呼吸道，加重癥狀，同時也會降低免疫力，增加感染的風險。

10. 使用藥物緩解癥狀：在醫(yī)生的指導下，可以使用一些藥物緩解癥狀，如退燒藥、止咳藥、抗生素等。但是需要注意用藥劑量和時間，避免產(chǎn)生不良反應。