中暑是指在高溫、高濕度環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間暴露，身體失去水分和電解質(zhì)平衡，導(dǎo)致身體無(wú)法正常散熱而引起的一系列癥狀。

癥狀包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、肌肉痙攣、脫水、心跳加速、體溫升高等。

治療方法首先要將患者移到陰涼處，并讓患者躺下休息，給予足夠的水分和電解質(zhì)補(bǔ)充。如果患者體溫過(guò)高，可以使用冰袋降溫。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。預(yù)防中暑應(yīng)注意避免高溫環(huán)境，適當(dāng)增加水分和鹽分?jǐn)z入，穿著寬松透氣的衣服，避免在高溫環(huán)境下過(guò)度運(yùn)動(dòng)。