乳糖不耐受是一種消化不良的癥狀，它是由于人體缺乏乳糖酶這種酶而引起的。

1. 乳糖酶是什么？

乳糖酶是一種能夠分解乳糖的酶，它存在于人體的小腸中。

2. 什么是乳糖？

乳糖是一種存在于乳制品中的糖類物質，例如牛奶、乳酪等。

3. 乳糖不耐受的癥狀有哪些？

乳糖不耐受的癥狀包括腹脹、腹瀉、胃痛、打嗝、惡心等。

4. 為什么會出現乳糖不耐受？

乳糖不耐受是由于人體缺乏乳糖酶這種酶而引起的。乳糖不能被分解，進入結腸后被細菌分解，產生氣體和有毒物質，引起腹脹、腹瀉等癥狀。

5. 如何緩解乳糖不耐受的癥狀？

可以采用避免乳制品或減少乳制品攝入量、使用乳糖酶替代酶等方法緩解乳糖不耐受的癥狀。