拉肚子是指腸道內(nèi)的食物消化不良，導致大便變得稀薄、黃色。這種情況通常會伴隨著腹瀉、腹痛、惡心等癥狀。

造成拉肚子的原因有很多，可能是因為食物中含有細菌、病毒、寄生蟲等致病微生物，也可能是因為食物過于油膩、辛辣、刺激性，或者是因為過度飲酒、吃藥等。

拉肚子時要及時補充水分，以免脫水。可以飲用淡鹽水、糖鹽水等，也可以吃些易消化的食物，如米粥、饅頭等。同時，要注意衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣服，避免交叉感染。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。