1. 給寶寶喝足夠的水：水可以幫助寶寶消化食物，緩解便秘問(wèn)題。

2. 增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

3. 調(diào)整寶寶的飲食：增加寶寶的纖維素?cái)z入量，例如吃水果、蔬菜等有利于寶寶的腸道健康。

4. 給寶寶按摩肚子：用手輕輕按摩寶寶的腹部，可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

5. 如果寶寶已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有便便了，可以考慮使用腸道刺激劑，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要盲目使用。