怎樣才知道是排卵了？以下是幾個(gè)指標(biāo)：

1.基礎(chǔ)體溫法：女性在排卵期之前體溫較低，排卵后體溫會(huì)升高，持續(xù)一段時(shí)間。

2.宮頸黏液：在排卵期，宮頸黏液會(huì)變得更多、更透明、更有彈性，有利于精子的存活和游動(dòng)。

3.排卵試紙：這是一種檢測(cè)尿液中黃體生成素濃度的方法，黃體生成素在排卵后會(huì)迅速升高。

4.月經(jīng)周期：一般來說，排卵期在月經(jīng)周期的第14天左右，但也有可能在12-16天之間。

5.身體感覺：有些女性在排卵期會(huì)感到腹部不適、乳房脹痛、性欲增強(qiáng)等。

以上是幾個(gè)判斷排卵的指標(biāo)，但每個(gè)人情況不同，建議結(jié)合多種方法來確定自己的排卵周期。