1. 感冒是由病毒引起的呼吸道感染，常見(jiàn)癥狀包括流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、發(fā)熱等。

2. 頭痛是由于感冒病毒感染引起的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的，可以通過(guò)休息、喝水、適當(dāng)按摩等方式緩解。

3. 發(fā)燒是身體對(duì)感染的一種自我保護(hù)反應(yīng)，可以幫助殺死病毒。但高燒會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，需要及時(shí)降溫。

4. 飲食應(yīng)以清淡易消化的為主，多喝水、多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。

5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體免疫力，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。

6. 可以服用一些感冒藥物，如退燒藥、鎮(zhèn)痛藥、抗病毒藥等，但要按照醫(yī)生建議使用，不要自行亂用藥物。

7. 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)、避免接觸患者等，預(yù)防感冒的發(fā)生。