1. 什么是積食？

積食是指食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，不能被消化吸收，導(dǎo)致食物殘渣在腸道內(nèi)積聚，形成積食。

2. 積食的癥狀有哪些？

積食的癥狀包括口氣重、食欲不振、腹脹、腹痛、便秘等。

3. 為什么會出現(xiàn)口氣重？

積食會導(dǎo)致腸道內(nèi)的食物殘渣腐爛發(fā)酵，產(chǎn)生惡臭氣味，從口腔呼出的氣體中會帶有這種氣味，導(dǎo)致口氣重。

4. 怎么預(yù)防積食？

預(yù)防積食的方法包括：飲食規(guī)律，不過量進(jìn)食；多吃蔬菜水果，增加纖維素攝入量；不吃難以消化的食物，如過于油膩的食物；保持良好的口腔衛(wèi)生等。

5. 怎么治療積食？

治療積食的方法包括：飲食調(diào)理，多吃易于消化的食物，少吃難消化的食物；多喝水，增加腸道內(nèi)的水分，有利于排便；適當(dāng)運動，促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便；如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。