1. 胃漲：指胃部感覺充滿或脹氣的不適感覺，可能是由于食物過多、消化不良或胃腸道問題引起的。

2. 不消化：指食物在胃中不能被充分消化，導(dǎo)致胃部不適，可能是由于胃酸不足或消化酶不足等原因引起的。

3. 肚子一直鼓鼓：指腹部持續(xù)鼓脹的感覺，可能是由于腸道內(nèi)氣體積聚或消化不良引起的。

4. 建議：飲食上要注意控制食量，避免暴飲暴食；多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等；保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，如規(guī)律飲食、適度運(yùn)動等；如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。