孩子脾胃不和怎么調(diào)理飲食：

1. 少吃難以消化的食物，如油膩、辛辣、生冷等。

2. 多吃易于消化的食物，如飯類、面條、蔬菜、水果等。

3. 飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。

4. 飯后不要立即運(yùn)動或休息，可以稍微活動一下，促進(jìn)消化。

5. 飲食要清淡，不要添加過多的調(diào)味料，避免刺激胃腸道。

6. 注意飲食衛(wèi)生，避免食物污染引起腹瀉等問題。

7. 如果孩子有消化不良的癥狀，可以適當(dāng)增加飲食中的蛋白質(zhì)和纖維素，幫助消化。