1. 腹脹：腹部感覺脹滿，會引起不適和疼痛。

2. 腸胃不好：包括胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，常見于飲食不規(guī)律、進食過量、吃太多油膩食物等情況。

3. 藥物治療：常用的藥物包括消化酶、抗酸劑、抗生素等。消化酶可以幫助消化食物，緩解胃腸不適；抗酸劑可以減少胃酸分泌，緩解胃部疼痛；抗生素可以治療胃腸道感染。

4. 飲食調(diào)理：避免吃太多油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗糧等易消化的食物，保持飲食規(guī)律，避免過度飲食或饑餓。

5. 健康生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；適當運動，促進腸胃蠕動，改善消化功能；避免吸煙、飲酒等不良習慣，對腸胃健康有害。