寶寶大便又干又硬怎么調(diào)理？

1. 喝足夠的水：寶寶每天需要喝足夠的水來(lái)保持身體水分，幫助消化食物，預(yù)防便秘。

2. 增加膳食纖維：膳食纖維可以幫助增加腸道內(nèi)的水分和軟化糞便，可以在寶寶的飲食中添加一些高纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，可以讓寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如爬爬、跑步等。

4. 避免過(guò)度喂養(yǎng)：過(guò)度喂養(yǎng)會(huì)讓寶寶消化不良，容易導(dǎo)致便秘，要根據(jù)寶寶的年齡和體重合理喂養(yǎng)。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果寶寶便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題。