一、醒來就惡心想吐的原因可能有以下幾種：

1.胃腸道問題：比如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等，造成胃部不適，引起惡心想吐。

2.神經(jīng)系統(tǒng)問題：比如慢性頭痛、偏頭痛等，會引起惡心想吐的癥狀。

3.藥物副作用：一些藥物會引起惡心想吐的副作用，比如化療藥物、抗生素等。

4.孕期反應：懷孕初期，由于雌激素水平升高，會引起惡心想吐的癥狀。

二、醒來就惡心想吐的處理方法：

1.飲食方面：避免暴飲暴食，不吃刺激性食物，如辣椒、生姜等，多吃易消化的食物，如米粥、餛飩等。

2.生活方式：保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適當運動等。

3.藥物治療：如果是藥物副作用引起的惡心想吐，可以咨詢醫(yī)生更換藥物或減少劑量。

4.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認為飲食、情志、氣血等方面的不平衡會導致惡心想吐，可以通過中藥調(diào)理來緩解癥狀。

5.就醫(yī)檢查：如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查，確定病因并進行治療。