喝酒之后惡心想吐是因為酒精刺激了胃黏膜，導致胃腸道運動加快，同時也會刺激嘔吐中樞，引起惡心和嘔吐感。以下是應對這種情況的方法：

1. 停止飲酒：如果你已經(jīng)喝醉了，不要再喝酒了，停止飲酒可以減少胃腸道的負擔，有助于緩解惡心和嘔吐感。

2. 喝水：喝一些水可以幫助稀釋胃酸，緩解胃部的不適感。同時，水還可以幫助身體排出多余的酒精，減輕醉酒的程度。

3. 吃一些食物：適量的食物可以緩解胃部的不適感，建議選擇一些易于消化的食物，如面包、餅干、水果等。

4. 呼吸新鮮空氣：在室內(nèi)呆久了容易讓人感到悶熱，可以到室外呼吸新鮮空氣，有助于緩解惡心和嘔吐感。

5. 注意休息：如果你已經(jīng)喝醉了，建議找個安靜的地方休息一下，讓身體有足夠的時間去代謝酒精，恢復清醒。

總之，喝酒之后如果出現(xiàn)惡心想吐的情況，要及時采取措施緩解，避免對身體造成不必要的傷害。