喝酒后胃脹惡心想吐是因為酒精對身體的影響，具體表現(xiàn)為：

1. 酒精會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增多，引起胃酸倒流和胃脹氣。

2. 酒精會影響神經(jīng)系統(tǒng)，使人的胃腸道蠕動減慢，導致食物在胃里停留時間過長，引起惡心和嘔吐。

3. 酒精會降低人體的血糖水平，導致身體感到虛弱和惡心。

4. 酒精會刺激胃腸道的神經(jīng)末梢，導致腸道蠕動加快，引起腹瀉。

因此，為了避免喝酒后出現(xiàn)胃脹惡心想吐的情況，建議適量飲酒，不要空腹喝酒，避免飲酒過快，同時還要多喝水，保持身體的水分和電解質(zhì)平衡。