高溫中暑處理方法：

1. 及時(shí)補(bǔ)充水分。高溫天氣下，身體會(huì)大量流失水分，導(dǎo)致脫水中暑。及時(shí)補(bǔ)充水分是防止中暑的重要措施。

2. 休息降溫。身體長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下容易出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)休息，避免過(guò)度勞累。

3. 適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。出汗過(guò)多會(huì)導(dǎo)致鹽分流失，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分有助于恢復(fù)體力。

4. 保持室內(nèi)通風(fēng)。高溫天氣下，室內(nèi)空氣不流通易導(dǎo)致身體不適，應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)。

5. 穿著寬松透氣的衣服。穿著緊身衣物會(huì)影響身體散熱，應(yīng)選擇寬松透氣的衣服。

6. 避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留。長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下易導(dǎo)致中暑，應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留。

7. 及時(shí)就醫(yī)。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重。