中暑應(yīng)急處理方法：

1. 及時(shí)休息：如果感覺(jué)頭暈、惡心、口干等中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)，找個(gè)陰涼處休息。

2. 補(bǔ)充水分：中暑時(shí)身體失水嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，可以喝些淡鹽水、糖水或運(yùn)動(dòng)飲料等。

3. 降溫散熱：可以用濕毛巾敷在頭部，或用冰袋敷在腋下、脖子后面等處，幫助降溫散熱。

4. 補(bǔ)充鹽分：中暑時(shí)身體失去的不僅是水分，還有鹽分，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鹽分，可以吃些鹽水花生、咸魚(yú)、咸蛋等。

5. 就醫(yī)治療：如果中暑癥狀嚴(yán)重，如昏迷、抽搐、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。