中暑是指人體在高溫、高濕度環(huán)境下，由于身體失去了過多的水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫，出現(xiàn)一系列癥狀的現(xiàn)象。

中暑會出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、口干、心跳加快、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)意識喪失、抽搐、昏迷等癥狀。

中暑的原因主要是由于熱量過多，身體無法排出多余的熱量，導(dǎo)致體內(nèi)溫度升高，引起身體反應(yīng)。此外，長時間暴露在高溫環(huán)境下，過度運(yùn)動、穿著過多、飲水不足等都會增加中暑的風(fēng)險。

中暑的治療方法包括迅速離開高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、降低體溫等措施。同時，要注意預(yù)防中暑的發(fā)生，避免在高溫環(huán)境下長時間活動，適當(dāng)減少體力消耗，保持充足的水分?jǐn)z入等。