中暑通常是指患者長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，導(dǎo)致核心體溫上升而引發(fā)的疾病，常常會(huì)出現(xiàn)頭暈，一般還會(huì)伴有出汗過(guò)多、口渴、乏力等癥狀，此時(shí)可以通過(guò)按太陽(yáng)穴、合谷穴、內(nèi)關(guān)穴等可以輔助緩解頭疼、頭暈等現(xiàn)象，具體的穴位如下：

1、太陽(yáng)穴：眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。

2、合谷穴：位于第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。

3、?內(nèi)關(guān)穴：手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。

除了按摩穴位外，還要及時(shí)脫離中暑環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中；補(bǔ)充水分，避免脫水；更換寬松、透氣的衣服，避免穿著過(guò)于緊身的衣物。同時(shí)，服用人丹，可以起到疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的作用，有利于緩解輕度中暑引起的不適。但是孕婦、產(chǎn)婦、嬰幼兒不宜服用。

如果經(jīng)過(guò)上述處理，癥狀沒(méi)有緩解，建議及時(shí)就醫(yī)處理。