中暑是指在高溫環(huán)境下，身體無法適應(yīng)過度的熱量，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適癥狀的現(xiàn)象。其中，運(yùn)動(dòng)中中暑早期的癥狀包括：

1. 頭暈：由于體內(nèi)的水分和電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致腦部供氧不足，從而引起頭暈。

2. 頭痛：由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)的失衡，導(dǎo)致血液黏稠度增加，血液循環(huán)不暢，從而引起頭痛。

3. 惡心：由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)的失衡，導(dǎo)致胃腸道受到刺激，從而引起惡心。

4. 多汗：由于體內(nèi)溫度升高，身體通過出汗的方式來散熱，從而導(dǎo)致多汗。

如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，找到陰涼處休息，補(bǔ)充水分和鹽分，以恢復(fù)體內(nèi)的水分和電解質(zhì)平衡。同時(shí)，也應(yīng)該避免在高溫環(huán)境下過度運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防中暑的發(fā)生。