運(yùn)動(dòng)中暑早期課有頭暈頭痛嘔吐現(xiàn)象
2023-07-27
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運(yùn)動(dòng)中暑早期是一種常見的疾病,通常會(huì)出現(xiàn)以下癥狀:
1. 頭暈:由于高溫環(huán)境下,身體會(huì)失去大量的水分和電解質(zhì),導(dǎo)致血液黏稠度增加,血壓下降,從而引起頭暈。
2. 頭痛:由于身體缺乏水分和電解質(zhì),會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧,從而引起頭痛。
3. 嘔吐:由于身體缺水和電解質(zhì),胃腸道功能減弱,引起惡心和嘔吐。
如果出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),找陰涼處休息,補(bǔ)充水分和電解質(zhì),以及及時(shí)就醫(yī)。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)中暑,應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),避免在高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng),穿戴透氣、輕便的衣服,以及避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下。
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