中暑是指由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫下，身體失去水分和電解質(zhì)而導(dǎo)致的一種疾病。如果出現(xiàn)中暑，會(huì)有以下表現(xiàn)：

1.頭疼：由于身體缺水和電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流速度減慢，從而引起頭痛。

2.頭暈：由于身體缺氧，血壓下降，血流速度減慢，導(dǎo)致大腦供氧不足，引起頭暈。

3.惡心、嘔吐：由于身體失去水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，引起惡心、嘔吐。

如何應(yīng)對(duì)中暑：

1.立即停止在高溫環(huán)境下的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移到陰涼處休息。

2.及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可以喝些鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。

3.用濕毛巾或冰袋敷在頭部，有助于緩解頭疼和頭暈。

4.如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。