中暑頭痛的處理方法：

1. 及時停止戶外活動，進入室內(nèi)降溫，避免暴曬。

2. 補充足夠的水分，可以喝些鹽開水、糖水、鮮橙汁等，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。

3. 用涼水或冰袋敷頭部，或者用毛巾浸泡在涼水中敷在額頭上，有助于緩解頭痛。

4. 可以使用退燒藥物，但要注意遵醫(yī)囑使用，避免過量使用。

5. 按摩太陽穴和頸部，可以緩解頭痛。

6. 飲食上要清淡易消化，避免過于油膩和刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物。

7. 如果情況較嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。