中暑了要喝什么水？

1.中暑是指人體在高溫環(huán)境下，因失水和電解質(zhì)失衡而導(dǎo)致的一種疾病。

2.中暑后，人體需要大量的水分來補充失去的水分和電解質(zhì)，以恢復(fù)體內(nèi)的平衡。

3.在補水時，應(yīng)選擇溫度適宜、含有適量電解質(zhì)的水，如淡鹽水、椰子水、運動飲料等。

4.避免飲用過冷或過熱的水，以免刺激胃腸道，影響身體的恢復(fù)。

5.同時，中暑后還應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療，以避免病情加重或出現(xiàn)并發(fā)癥。