夏天高溫容易引發(fā)中暑，預防中暑需要注意以下幾點：

1.多喝水：在高溫下，人體會大量出汗，導致身體水分流失，因此要多喝水補充水分。

2.適當補充鹽分：出汗會導致身體中的鹽分流失，適當補充鹽分可以幫助身體維持正常的水鹽平衡。

3.喝點鹽水：如果出現(xiàn)中暑癥狀，可以適量喝點鹽水，幫助身體恢復水鹽平衡。

4.喝點清涼茶：清涼茶中含有一些有益的成分，可以幫助身體降溫、解暑。

總之，預防中暑需要注意保持適當?shù)乃趾望}分攝入，如果出現(xiàn)中暑癥狀，及時喝點鹽水或清涼茶可以幫助身體恢復。