1. 腸胃不消化：指食物在消化道中不能被充分分解和吸收，導致消化不良。常見的癥狀包括胃脹、腹脹、惡心、嘔吐等。

2. 腹脹怎么辦：可以采取以下措施緩解腹脹：

- 飲食調整：避免吃過多油膩、辛辣、難以消化的食物，增加蔬菜、水果、粗糧等高纖維食物的攝入。

- 喝水：多喝水可以幫助促進腸胃蠕動，促進消化。

- 運動：適當?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，加速食物消化，緩解腹脹。

- 藥物治療：如果腹脹嚴重，可以考慮口服一些消化不良的藥物，如酶制劑、胃腸動力藥等。

3. 老放屁：指腸道內(nèi)的氣體無法通過口腔排出，而是通過肛門排出。常見的原因包括飲食不當、消化不良、腸道菌群失調等。

4. 如何緩解老放屁：

- 飲食調整：避免吃過多易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、辣椒等。

- 喝茶：可以喝一些有助于消化的茶水，如薄荷茶、姜茶等。

- 運動：適當?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，加速氣體排出。

- 藥物治療：如果老放屁嚴重，可以考慮口服一些消化不良的藥物，如酶制劑、胃腸動力藥等。