暈車除了吃暈車藥，還可以食用清淡易消化的食物、清涼有香味的食物、酸甜的食物，有助于減輕不適感。

1、清淡易消化的食物：暈車時(shí)可以適當(dāng)食用清淡易消化的食物，如米粥、面包等，能夠降低胃腸負(fù)擔(dān)，減輕暈車癥狀。

2、清涼有香味的食物：如薄荷糖，梅糖、檸檬姜等，此類食物進(jìn)食后能夠刺激口腔和咽喉部，有助于分散注意力，有助于緩解不適感。

3、酸甜的食物：如草莓、烏梅、桔子等，暈車時(shí)口腔內(nèi)的唾液可能較多，容易誘發(fā)惡心作嘔，而食用酸甜的食物后，能夠抑制唾液分泌，繼而改善不適癥狀。

需要注意的是，通過上述食物只能改善輕微的暈車，如果眩暈感較為強(qiáng)烈，建議遵醫(yī)囑服用人丹，含有兒茶、樟腦、草豆蔻等藥物成分，具有開竅醒神、避穢止嘔等功效。