氣血不足引起的氣短是指身體內(nèi)氣血不足，導致呼吸困難、氣短等癥狀。治療方法如下：

1. 調(diào)整飲食：多吃富含鐵質(zhì)、維生素B12和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類等，可以促進血液生成，增加氣血。

2. 運動鍛煉：適當?shù)挠醒踹\動，如快走、慢跑、游泳等，可以增強心肺功能，提高氧氣的利用率，緩解氣短。

3. 中藥調(diào)理：常用的氣血調(diào)理中藥有當歸、黃芪、黨參、枸杞等，可促進血液循環(huán)，增加氣血。

4. 心理疏導：情緒不穩(wěn)定、焦慮、緊張等都會導致氣短，因此需要進行心理疏導，保持心情愉悅，緩解癥狀。

5. 保持良好的生活習慣：戒煙戒酒，保持充足的睡眠，避免過度疲勞等，可以減少氣短的發(fā)生。