1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖，即乳糖酶不足以將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，導致乳糖在腸道內無法被吸收，最終引起腸道不適癥狀。

2. 乳糖不耐受的癥狀有哪些？

乳糖不耐受的癥狀包括腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、打嗝、胃灼熱等，嚴重的還可能導致營養(yǎng)不良、貧血等問題。

3. 乳糖不耐受的原因是什么？

乳糖不耐受的原因主要是乳糖酶不足，這可能是由于遺傳因素、年齡因素、腸道疾病等引起的。

4. 如何診斷乳糖不耐受？

乳糖不耐受可以通過口服乳糖負荷試驗來診斷，該試驗會監(jiān)測血糖水平和呼氣中的氫氣含量。

5. 乳糖不耐受的治療方法有哪些？

乳糖不耐受的治療方法包括減少乳糖的攝入、口服乳糖酶補充劑、選擇易消化的乳制品、增加膳食纖維等。

6. 推拿可以緩解乳糖不耐受嗎？

推拿可以緩解乳糖不耐受的癥狀，因為推拿可以促進腸道蠕動，增加腸道內的消化吸收功能，從而改善腸道不適癥狀。但是，推拿并不能治愈乳糖不耐受，仍需采取其他治療方法。