人總拉肚子可能是因為以下原因：

1. 飲食不健康：飲食中缺乏膳食纖維、水分不足、攝入過多油膩食物等，都會導致腸道消化功能紊亂，引起腹瀉。

2. 消化系統(tǒng)疾病：如胃腸炎、胃腸潰瘍、炎癥性腸病等，都會導致腸道消化功能受損，引起腹瀉。

3. 病毒或細菌感染：如細菌性食物中毒、病毒性腸胃炎等，都會導致腸道炎癥反應，引起腹瀉。

4. 藥物副作用：如抗生素、非甾體抗炎藥等，都會破壞腸道菌群平衡，引起腹瀉。

5. 精神壓力：精神壓力過大，會導致腸道神經(jīng)紊亂，引起腹瀉。

6. 運動不足：缺乏運動會導致腸道蠕動減緩，引起腹瀉。

綜上所述，人總拉肚子可能是由于生活習慣不良或身體狀況不佳所致。要預防腹瀉，需要保持健康的飲食習慣、加強鍛煉、避免精神壓力過大等。如果腹瀉癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。