拉肚子是指大便稀爛、次數(shù)增多，這種情況通常是由于腸胃道感染引起的。如果拉肚子超過(guò)兩天，需要采取以下措施：

1. 補(bǔ)充水分：拉肚子時(shí)身體會(huì)失去大量水分，需要及時(shí)補(bǔ)充水分。可以喝白開(kāi)水、淡鹽水、椰子水等，避免喝含糖或含咖啡因的飲料。

2. 飲食調(diào)理：拉肚子時(shí)需要注意飲食，避免吃油膩、辛辣、生冷、難以消化的食物?？梢赃x擇清淡易消化的食物，如米粥、面包、饅頭等。

3. 適當(dāng)休息：拉肚子時(shí)身體會(huì)感到虛弱，需要適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或勞累。

4. 藥物治療：如果拉肚子嚴(yán)重影響日常生活，可以考慮服用止瀉藥或抗生素。但需要謹(jǐn)慎使用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

5. 注意衛(wèi)生：拉肚子是由病菌引起的，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、消毒，避免交叉感染。

總之，拉肚子是一種常見(jiàn)的腸胃道疾病，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。如果癥狀持續(xù)超過(guò)兩天，建議及時(shí)就醫(yī)。