寶媽拉肚子拉水怎么辦？

1. 飲食調(diào)整：寶媽應(yīng)該避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物和飲料?？梢赃x擇清淡易消化的食物，例如米粥、饅頭、面條、煮熟的蔬菜等。

2. 補(bǔ)充水分：寶媽在拉肚子期間會(huì)失去大量水分，因此需要及時(shí)補(bǔ)充水分，可以選擇白開(kāi)水、淡鹽水、椰子水等。

3. 注意衛(wèi)生：寶媽在拉肚子期間應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免交叉感染。同時(shí)要保持室內(nèi)通風(fēng)，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生。

4. 適當(dāng)休息：寶媽在拉肚子期間應(yīng)該適當(dāng)休息，避免過(guò)度疲勞，盡量減少戶外活動(dòng)。

5. 藥物治療：如果寶媽的拉肚子癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。但是一定要注意藥品的使用方法和劑量，避免不必要的副作用。

總之，寶媽在拉肚子期間應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，注重個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)休息，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。如果癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或者出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。