小孩消積食健脾胃的方法有以下幾點(diǎn)：

1. 合理飲食：小孩的飲食應(yīng)該清淡易消化，避免食用過(guò)多油膩、辛辣、生冷等食物，同時(shí)要注意飲食的規(guī)律和定時(shí)定量。

2. 多喝水：適量飲水有助于促進(jìn)小孩的消化和排泄功能，同時(shí)還能保持身體的水分平衡，預(yù)防便秘等問(wèn)題。

3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)小孩的胃腸蠕動(dòng)和消化功能，同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，預(yù)防疾病。

4. 調(diào)節(jié)情緒：小孩的情緒波動(dòng)也會(huì)影響到消化和脾胃功能，因此家長(zhǎng)要關(guān)注小孩的情緒變化，及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)和安撫。

5. 食療調(diào)理：一些食物具有良好的消積食健脾胃的功效，如山藥、薏米、白扁豆等，可以適當(dāng)?shù)丶尤胄『⒌娘嬍持?，起到調(diào)理和保健的作用。

總之，小孩消積食健脾胃的方法需要全面考慮，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒和食療等多個(gè)方面，家長(zhǎng)需要注意孩子的身體狀況和健康需求，做好相應(yīng)的調(diào)理和保健工作。