兒童一直消化不良可以采取飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)及藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、飲食調(diào)理：首先要注意三餐規(guī)律，減少零食及飲料的攝入。主食上可以選擇吃些柔軟易消化的米粥、軟面條等。肉類可以吃瘦肉、魚(yú)肉、蝦等低脂高蛋白的，避免進(jìn)食肥肉、加工肉等。蔬果可以多吃，其富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕腹脹、便秘等不適。

2、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能夠加快身體的新陳代謝，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物更好的消化和吸收。

3、藥物治療：當(dāng)消化不良的癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，也可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有三公仔保濟(jì)口服液、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物。能緩解消化不良引起的腹脹、腹瀉、大便異常等癥狀。