積食是指食物在消化道中停留時(shí)間過長，不能及時(shí)消化吸收，導(dǎo)致消化不良的一種癥狀。3歲寶寶積食的癥狀主要表現(xiàn)為：

1.食欲不振：寶寶不愛吃飯，或者吃東西很少，甚至拒絕進(jìn)食。

2.腹部脹痛：寶寶腹部會(huì)出現(xiàn)不適感，有時(shí)會(huì)伴隨著脹氣和腹瀉。

3.便秘：寶寶排便不暢，大便干燥、硬結(jié)，甚至出現(xiàn)便秘。

4.體重下降：由于寶寶無法消化食物，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良，體重會(huì)出現(xiàn)下降。

5.口臭：由于食物在胃腸中滯留時(shí)間過長，容易產(chǎn)生口臭。

如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀，家長應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查，了解寶寶的消化情況，同時(shí)注意寶寶的飲食習(xí)慣，多給寶寶吃易消化的食物，避免過多的油膩和刺激性食物，保持寶寶的身體健康。