小孩吃了開胃的東西，可以幫助他們增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化吸收，提高身體免疫力。以下是一些常見的開胃食品：

1. 檸檬水：檸檬中含有豐富的維生素C和檸檬酸，可以幫助消化，增加食欲。

2. 酸奶：酸奶中含有益生菌和乳酸菌，可以幫助消化，增加腸道菌群，提高免疫力。

3. 水果：水果中含有豐富的維生素和纖維素，可以促進(jìn)消化，增加飽腹感，提高免疫力。

4. 清燉雞湯：清燉雞湯中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增加腸道黏膜的分泌，促進(jìn)消化吸收。

5. 小米粥：小米粥中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助消化，增加飽腹感，提高免疫力。

總之，小孩吃了開胃的食物，不僅可以增加食欲，還可以促進(jìn)消化吸收，提高身體免疫力，讓他們更加健康成長。但是，家長在給孩子選擇開胃食物時，也需要注意食品的安全和衛(wèi)生。