改善兒童脾胃虛弱的食療，可以吃山藥糯米粥、小米蛋奶粥、紅棗粥等。

1、山藥糯米粥：當中的主要成分是糯米、山藥、枸杞、白糖，煮成粥之后可以少量喝一些，能夠起到養(yǎng)胃健脾作用，有利于改善脾胃虛弱癥狀。

2、小米蛋奶粥：通常需要小米、牛奶、雞蛋，雞蛋打碎后可以和小米、牛奶放在一起煮粥喝，能夠補充身體所需要營養(yǎng)成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，而且營養(yǎng)比較豐富，具有健脾養(yǎng)胃作用。

3、紅棗粥：當中的主要材料是紅棗、小米，可以一起煮粥喝棗，能夠起到健脾養(yǎng)胃和補氣補血作用，而且比較容易消化，有助于改善脾胃虛弱癥狀。

如果癥狀沒有得到改善，可以在醫(yī)生指導下使用三公仔小兒七星茶，含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解消化不良等不適癥狀，其味道甘甜，孩子更容易接受，而且清熱不寒涼，不傷小兒脾胃。